BodyShape

BodyShape is een groepsles gericht op het verstevigen van spieren en verbeteren van de conditie, kracht en lenigheid. Er wordt extra aandacht besteed aan de drie B’s: Billen-, Benen- en Buikspieren. Het is een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam met opzwepende muziek, maar zonder ingewikkelde choreografie. Door de variatie in oefeningen is deze les ook uitermate geschikt voor mensen met blessures en/of pijnklachten. Kom gerust een keer een proefles volgen!

Donderdag 19:00-20:00 – Roermond