ZumbaShape

In deze les worden Zumba en Bodyshape gecombineerd in een actief uur. Het eerste deel van de les wordt er heerlijk gedanst op Latijns-Amerikaanse muziek die ervoor zorgt dat je niet stil kunt blijven staan. Daarna is er aandacht voor het verstevigen van de spieren en het verbeteren van conditie, kracht en lenigheid d.m.v. verschillende oefeningen. Kom gerust een keer een proefles volgen!

Woensdag 09:00-10:00 – Roermond