ZUMBA

De bedenker is Alberto ‘Beto’ Perez, een danser en choreograaf uit Miami. Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd Ritmeprogressie. Met elke swingende Zumba workoutbeweging werk je aan lichaam, buikspieren, middel en bovenlichaam. Goed voor de lijn, je verbrandt direct vet en calorieën vanaf het moment dat je eraan begint. Geschikt voor mensen van alle leeftijden: aanstekelijke muziek en gemakkelijk te leren danspassen.

Zumba combineert de meest effectieve oefeningen met de exotische ritmes van de Latijns-Amerikaanse muzieksoorten zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Reggaeton en Hiphop. Op een leuke manier werk je aan je conditie, verbrand je tot 1000 calorieën en brengt daarmee je lichaam mooi in vorm. Door de warme klanken, opzwepende dansritmes en swingende heupen vergeet je dat je met een workout bezig bent.

Zumba